未分類

  1. 【祝4周年】ブログタイトルを「てくてくシンゴ」に変更してみた。

    当ブログを開設してから、2017年5月でなんとブログ開設4周年となりましたー。続くもんですね(笑)長らくブログタイトルを「コツコツしんご…

  2. GoPro HERO4 Silverを購入

    GoPro HERO4 Silverを購入しました!写真撮るのが好きで、以前からトレランやハイキング、ウルトラマラソンに出場する際には一眼レフや…

  3. 京都に紅葉を見に行ってきました。(50km走って)

    2015年11月21日(土)京都に紅葉を見に行ってきました。大阪から京都まで約50kmを走って。お昼頃に京都に到着。嵐山は凄…

  4. (´-`).。oO(神戸マラソン2015の受付してきたよ。

    2015年11月14日(土)神戸マラソン2015の前日受付行ってきました。受付開始時間にあわせて受付場所へ。はじめてポートライナー乗った。今の…

  5. 3週間ぶりにランニング、6.4km。

    2015年11月4日(水)約3週間ぶりに近所をランニングしてみた。6.4kmをキロ5分半くらいで。来週末は神戸マラソンに出場する…

  6. シャモニーで宿泊したホテル「Hotel Mercure Chamonix Centre」が凄く良かっ…

    "Beat The Sun"ネタです...ASICS "Beat The Sun"で宿泊したシャモニーのホテルがとっても良かったので少しご紹介。…

  7. Hamad International Airportなう。

    Hamad International Airportなう。asics "Beat The Sun"に向け、日本時間2015/6/16 23:00に関空を出発…

  8. ダイエット途中経過報告

    2015年3月20日から開始したダイエット...約1ヶ月が経ちましたので、途中経過をご報告いたします。71.5kg…

  9. 70km走するつもりが20kmで終わり。

    最近では珍しく少し走りたい気分になったので70kmのLSDでもしよっかなーということで、大阪難波を出発して神戸を目指してみました。写真は…

  10. 痩せます。/(現在)71.5kg⇒(目標)63kg

    ※毎日体重公開中※ハリウッド男優並みの体重の増減は当たり前どうも、僕です。人生で何回目のダイエットでしょうかw2…

  11. 新年のご挨拶 2015

    ~謹賀新年~昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。皆様のご健勝・益々のご発展を心よりお祈り致します。本年もどうぞ宜し…

  12. こつこつ頑張る全ての人へ

    こつこつ頑張る全ての人へこつこつshingo4549オリジナルグッズを制作しました。(需要ないと思いますがw)●オリジナルTシャツ ¥2…

  1. TRAIL RUNNING

    【HK100】Vibram® Hong Kong 100 Ultra Trail…
  2. TRAIL RUNNING

    【Tarzan No. 682】ASICS Beat The Sunの特集記事が…
  3. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図…
  4. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】参加人数を国別に見てみた。日本人は22名。
  5. RUNNING

    【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為の…
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