独り言

ベジタブルな生活スタート!

と言うわけで、本日2013年10月8日(火)からベジタブルな生活をスタートしたいと思います。
完全にベジタリアンというのは、仕事や私生活を考えると少々無理があるので、僕の場合はなんちゃってベジタリアンになろうと思います。とりあえずは、最低でも年内は実施するつもりです。

【実施内容】

  1. 野菜を多めに摂る。
  2. 肉を断つ(肉エキス類はOK)
  3. 魚介類を断つ(魚介エキス類はOK)
  4. 乳製品、卵などはOK
  5. スイーツ・お菓子類を断つ(たまにはOK。仕事中のおやつは我慢する)
  6. ジュース類を断つ(運動時のコーラはOK)

 

てな感じです。(ただのダイエットのような気もしないでもないw)

全ては来年の八ヶ岳100マイルリベンジの為に…

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ピックアップ記事

  1. Instagramのフォロワーが2,000人を超えてました。
  2. 『4K Alpine Endurance Trail Valle d’Aosta…
  3. 【Tarzan No. 682】ASICS Beat The Sunの特集記事が…
  4. ASICS “Beat The Sun” 参加レポート
  5. 【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図…

関連記事

  1. TRAIL RUNNING

    ダイヤモンドトレイル(二上山~大和葛城山~金剛山~紀見峠)

    ダイヤモンドトレイルに行ってきました。ダイヤモンドトレイルとは…

  2. 独り言

    “エニタイムフィットネス(今宮戎店)”がオープン!!!!

    なんと!!自宅マンションから徒歩3分の立地に..."A…

  3. TRAIL RUNNING

    OSJ八ヶ岳スーパートレイル100マイル 2013のレースプラン…

    とりあえず無計画で挑戦するのはあまりに無謀ということで、東京・柴又…

  4. 独り言

    2レースDNSして少し休みます。

    2/23「第24回続・徳川家康・追跡マラニック50km」3/2「第…

  5. TRAIL RUNNING

    2013年ランデータまとめ

    2013年も残すところあと1ヶ月となりました。9月の八ヶ岳10…

  6. 独り言

    足の裏のまめ

    足の裏のまめについてなのですが、まめができた場合、放置しておく方が…

ARCHIVES

ブログをメールで購読

メールアドレスを入力して購読すれば、更新内容をメールで受信できます。

1人の購読者に加わりましょう

  1. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。
  2. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
  3. TRAIL RUNNING

    四国ロングトレイル
  4. ウルトラマラソン

    第10回神宮外苑24時間チャレンジはリタイア。
  5. TRAIL RUNNING

    UTMF2018に出場するよ。
PAGE TOP