ウルトラマラソン

隠岐の島ウルトラマラソンについて考える①

どうも!僕です。

隠岐の島の壮大な海と大地が育てたウルトラランナー(自称)として、

2014/6/15(日)に地元隠岐の島でウルトラマラソン100kmに挑戦するのですが、そろそろいろいろと準備しなきゃなーと思っています。(遅すぎw)

100kmのウルトラマラソンは2回目です。

1回目は、2013東京柴又1ooK

完走タイムは、12’29″26。

今回の隠岐の島ウルトラでの目標タイムは…

9’00″00に設定したいと思います。前回の「隠岐の島ウルトラマラソン100kmエントリーしました。」では、サブ10の9’59″59と設定してましたが、去年のリザルトを確認したところギリギリサブ10では入賞できないことが判明(・.・;)ウルトラデビューして、1年での9時間台は正直、厳しいのは重々承知です。

100kmを9時間で完走するには、

1kmを5分24秒で走り続ける必要があります。

これはフルマラソンだと、

3時間48分程度で完走するペースと同じです。

まぁ、それなりにしんどいペースです。

隠岐の島ウルトラのコースですが、こんな感じです。
隠岐の島ウルトラコース

高低差はこんな感じ
隠岐の島ウルトラ高低差

見ての通り、島の起伏に富んだコースはかなりのアップダウンがあります。1kmを5分24秒のペースを維持したまま100kmを走りきることが僕にできるんでしょうか…

不安でいっぱいw

ただ、毎度のことですが僕には根拠のない自身があります。隠岐の島ウルトラ当日まで、あと2ヵ月。

3月から開始したダイエット、日々のトレーニングをしっかり継続して故障だけには気を付けて頑張りたいと思います。

そのうち目標ラップタイム表作成しなきゃな~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ピックアップ記事

  1. 2014年4月12日 大阪顔マラソン開催しました!
  2. 【ART】阿蘇ラウンドトレイル -Aso Round Trail- に参加してき…
  3. 笹の花を見つけた!!@六甲
  4. 【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
  5. 【‎4KVDA‬】4K Alpine Endurance Trail Valle…

関連記事

  1. マラソン

    “330km”という距離について考える

    330km...フルマラソンの約8回分..…

  2. ウルトラマラソン

    第6回 水都大阪ウルトラマラニックに参加してきました。

    2014/4/27(日)『第6回 水都大阪ウルトラマラニック7…

  3. マラソン

    白浜走り込み合宿

    去年に引き続き、ボクシングジムの白浜走り込み合宿に参加してきました。…

  4. マラソン

    I Am Spider-Man!!!!!!!!!!!!!!!!

    届きましたよ!スパイダーマンスーツ!!香港から…

  5. TRAIL RUNNING

    目標喪失です(一_一)

    なんと2014年の僕の最大の目標だったOSJ八ヶ岳スーパートレ…

ARCHIVES

ブログをメールで購読

メールアドレスを入力して購読すれば、更新内容をメールで受信できます。

1人の購読者に加わりましょう

  1. TRAIL RUNNING

    『4K Alpine Endurance Trail Valle d’Aosta…
  2. TRAIL RUNNING

    はじめてのダイトレ全山縦走してきた
  3. TRAIL RUNNING

    『4K Alpine Endurance Trail Valle d’…
  4. TRAIL RUNNING

    【Tarzan No. 682】ASICS Beat The Sunの特集記事が…
  5. TRAIL RUNNING

    UTMF2018に出場するよ。
PAGE TOP