ウルトラマラソン

隠岐の島ウルトラマラソン直前調整ロングラン

2014/5/24(土)

隠岐の島ウルトラマラソン前の最後のロングラン&ウォーク練習をしてきました。

本当はもう一週間後にしたかったのですが、

練習時間の確保が難しそうだったのでレース22日前とまだ少し期間がありましたがしょうがないです(ー_ー)

今回はこんな感じの70kmにしました。

無題

走ってみての感想ですが、

調子は悪くないですw

これから本番までの期間は足のケアと疲労回復、健康管理をしっかり行いたいと思います。

ランはあまり長い距離を走らずに、走ってもハーフまでにしたいと思います。

眠いので寝ますw

おやすみなさい★

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