TRAIL RUNNING

矢田丘陵で少しだけトレランしてきた。

2015/1/10(土)

今日は、矢田丘陵で少しだけトレランしてきました。

ホントに少しで10kmちょいだけ。

去年の11月の沖縄サバイバルラン以降は殆どランしてないせいか、少し走っただけでゼイゼイ・ハァハァでしたw3月のハーフで自己ベストを更新するためには、そろそろランの方も真面目に再開させる必要がありそうです。

頑張らなきゃ(´・ω・`)

GR010437

ところで、丘陵って何かわかります?

わかりやすく言えば、山ほどではないけどそれなりに起伏があって、頑張れば走れちゃうトレイルって感じですかね。だから、いきなり急登のトレイルとか行くより丘陵で慣らしてから本格的にトレランをするといいかもですね。僕も丘陵で少し慣らしてからまたトレランのレースにも出場できたらなーと思います。

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