マラソン

東京柴又100k(50k~ゴール)

東京柴又100k(スタート~50k前編)はこちら⇒

東京柴又100kの後編です。

45k地点(折り返し)
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折り返し地点では、ドロップバック受け取りや
いろんな食べ物が用意されてました。

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折り返し地点では、20分くらい休憩とストレッチをしました。
体力的には何の問題もないと思っていましたが、
脚の方がだいぶ披露が溜まってしまっていて、既に脚は攣っていたし、
痛みもでてる状況でした。泣

50k地点
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ここからですよ…。
苦しかった…。

膝の激痛。

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ボルタレン飲んで、気休め程度にしかならないけど
何とか痛みを忘れようとしても
走りだすと激痛がm(_ _)m

少し走っては、歩くの繰り返し。

ここで応援に来てくれてる、姉からメールが!

「川沿いで待ってるから頑張ってね。」

って、「おい!w」

今回は全編川沿いコースですけど?w

みたいな。さすが我が姉です。

少し痛みを忘れることができました。

60k地点
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60k地点からのペースは、1kmを7:00~11:00のペースに。

70k地点
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70kを過ぎた辺りで、姉夫婦と会うことができました。
頼んでおいた、大好きなエナジードリンク「モンスター」でエナジーチャージ!
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姉夫婦の応援のお陰で、ここから少しだけ元気が回復。

80k地点
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90k地点
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90k地点は、ゴール地点と同じ場所にある感じだったので
ゴールする人たちを横目に、もう歩くことしかできない状態だったので
全く走ることができない悔しい気持ちでいっぱいでしたが、
残り10k、頑張りました。

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最後の10kは未舗装の道が多くて、めっちゃキツかったです。

最後のエイド。
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こんなにスイカが美味しいと思ったことはなかったです。

最後の10k中はいろいろ考えてました。

次はどーしたら100kを歩かず完走できるのか、、、。

どーしたらもっと早く走れるようになるのか、、、。

帰ってどんなトレーニングをすればいいのか、、、。

なんて考えているうちにゴールw

ゴール直前。
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ゴールの瞬間。
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ゴール直後。
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今大会を振り返って、、、
マラソンを初めて約1年。

100kを完走できるまで頑張れたことは良かったと思います。
ただ、70kからはほぼ歩いてしまった,,,。

これは本当の意味での完走ではないと思います。

途中で歩いたんだから。

正直、納得できてません。

とりあえずはダメージ回復を待って

走ることについても少しは勉強もして
ただ、毎日走るのではなく
ただ、ダイエットとか言って体重落としたら早くなるとかじゃなく、

しっかりとした理論を勉強した上での
体作り?的なものを。

今年は夏以降おそらく仕事の都合で
レースに出場できる機会はあまりないと思うので、

その間にしっかりトレーニングをつんで行きたいと強く思いました。

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