過去の記事一覧

  1. 未分類

    FaceBookページ作成しました。

    Facebookページを作成してみました。おそらく誰も「いいね!」してくれないとは思いましたがwとりあえず作成だけ...。ちなみにこのブ…

  2. マラソン

    マイナス4.5kg

    約1ヶ月ぶりに体重を計ってみました。なんと、マイナス4.5kg!!びっくりです。確かに今月はかなり走ってますが、ここまで落ちてるとは思ってもみませ…

  3. マラソン

    今日のトレーニング

    今日はこんな感じ。約35k。4kはウォーキングでしたが...100k本番のペースを意識したスピードで走ってみました。キロ6分。このペースで1…

  4. 未分類

    金曜の夜…

    予定なし。脹ら脛がつりそうだから、今日は走れない...…

  5. マラソン

    10k計測

    今日は10kを計測してみました。結果はこんな感じ。ん~微妙ですね。汗そういえば、信越五岳エントリーは5月27日の12:0…

  6. マラソン

    東京柴又100K

    本日、二回目の更新です(笑)家に帰ってみると、東京柴又100Kの参加案内が届いてました。本番まであと二週間...いよいよですね...…

  7. マラソン

    休走日

    さすがに疲れてきました。今月に入ってから、昨日までの時点で、180k走ったり歩いたりしています(´д`)今年に入ってからの先月までは月に60~80くら…

  8. マラソン

    奈良公園⇒大阪難波

    今日は代休でお休みだったので、思いつきで奈良公園から大阪の難波までラン&ウォークしてみましたw距離は約35k。思いつきで決めたのでちゃんとコ…

  9. 未分類

    歓迎会

    今日は会社の新入社員の歓迎会でした。梅田のイーマってとこの中華屋さんで。普段はお酒は一滴も呑みませんが、今日は何となく紹興酒を少し呑んでみました…

  10. マラソン

    御堂筋Run♪

    今日は仕事終わって御堂筋を軽くランニングしました。膝への負担を減らすため、つま先から着地を意識してゆっくりとしたペースで。ただ、つま先をあまり普段使わないせ…

  11. TRAIL RUNNING

    信越五岳トレイルランニングレース2013

    信越五岳トレイルランニングレース2013これだ!これに出場して完走すればとりあえずは、UTMFへの参加条件を満たせるんじゃないかな?ただ…

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TJARへの挑戦

  1. Camera

    Instagramのフォロワーが2,000人を超えてました。
  2. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
  3. 顔マラソン

    2014年4月12日 大阪顔マラソン開催しました!
  4. マラソン

    【第6回大阪マラソン2016】全身着ぐるみ”TED(テッド)R…
  5. ハイキング

    笹の花を見つけた!!@六甲
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