過去の記事一覧

  1. マラソン

    休走日

    さすがに疲れてきました。今月に入ってから、昨日までの時点で、180k走ったり歩いたりしています(´д`)今年に入ってからの先月までは月に60~80くら…

  2. マラソン

    奈良公園⇒大阪難波

    今日は代休でお休みだったので、思いつきで奈良公園から大阪の難波までラン&ウォークしてみましたw距離は約35k。思いつきで決めたのでちゃんとコ…

  3. 未分類

    歓迎会

    今日は会社の新入社員の歓迎会でした。梅田のイーマってとこの中華屋さんで。普段はお酒は一滴も呑みませんが、今日は何となく紹興酒を少し呑んでみました…

  4. マラソン

    御堂筋Run♪

    今日は仕事終わって御堂筋を軽くランニングしました。膝への負担を減らすため、つま先から着地を意識してゆっくりとしたペースで。ただ、つま先をあまり普段使わないせ…

  5. TRAIL

    信越五岳トレイルランニングレース2013

    信越五岳トレイルランニングレース2013これだ!これに出場して完走すればとりあえずは、UTMFへの参加条件を満たせるんじゃないかな?ただ…

  6. マラソン

    今日のジョグ

    今日はこんな感じ。…

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  1. FOOD

    【Outdoor Cooking】牛タンステーキをつくったよ。
  2. TRAIL

    【‎4KVDA‬】レギュレーションを確認してみる。-装備編-
  3. TRIP

    【週末旅】静岡県の伊東に1泊2日で行ってきた
  4. TRAIL

    【4KVDA】診断書の用意とアップロード。
  5. TRAIL

    【HK100】Vibram® Hong Kong 100 Ultra Trail…
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