フルマラソン

  1. マラソン

    【悲報】大阪マラソン2015は落選…

    2015年10月25日に開催の大阪マラソン2015ですが、予定通り落選しました。(´・ω・`)…

  2. マラソン

    “フルマラソン”をサブ4.5~サブ3で達成するためのペース

    忘れないように、サブ4.5~サブ3を達成するためのペースをメモしときます。 目標 ペース タイム サブ4.5 06'23…

  1. LIFE STYLE

    【祝4周年】ブログタイトルを「てくてくシンゴ」に変更してみた。
  2. Camera

    Instagramのフォロワーが2,000人を超えてました。
  3. RUNNING

    【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為の…
  4. TRAIL RUNNING

    はじめてのダイトレ全山縦走してきた
  5. TRAIL RUNNING

    ASICS “Beat The Sun” 参加レポート
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