ペース

  1. RUNNING

    【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?

    マラソンのペース早見表を作ってみました。それぞれの目標タイムで1kmをどのくらいで走ればいいのか、また5kmごとの目安のタイムもわかるようになってます。…

  2. TRAIL RUNNING

    距離と目標タイムからペースと時速を計算

    サブ3を達成するためには1kmを何分で走ればいいの?サブ4を達成するためには...そんなことないですか?いちいち自分で計算するの面倒じゃ…

  1. TRAIL RUNNING

    『4K Alpine Endurance Trail Valle d’…
  2. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。
  3. TRAIL RUNNING

    「Aso Round Trail|阿蘇ラウンドトレイル」に出場するよ。
  4. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】350km動き続けるために必要なカロリー…
  5. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
PAGE TOP