ランニング

  1. RUNNING

    2016年上半期を月間走行距離で振り返る

    今日は2016/7/1です。2016年も半分が終わりました。皆さんよく言われることですが、年齢を重ねるたびに、月日が経つのがはやくなるような気がします。…

  2. マラソン

    近頃のランニング

    どうも。ご無沙汰してます。僕です。2016年、年明けから1ヶ月間東京にいます。年明け予定していたレース、・九度山世界遺産…

  3. 未分類

    3週間ぶりにランニング、6.4km。

    2015年11月4日(水)約3週間ぶりに近所をランニングしてみた。6.4kmをキロ5分半くらいで。来週末は神戸マラソンに出場する…

  4. LIFE STYLE

    クラフトビアピクニックに行ってきた。

    2015年9月20日(日)シルバーウィーク2日目。今日は少し早起きして、ランニングとウォーキングで23km。なみはや大橋からの朝日がとて…

  5. TRAIL

    【フォロワー募集】STRAVA使ってますよー。

    ランニングする時にスマホのアプリでログをとってる人って結構いますよね?人気アプリで言うと、Nike+とかRuntasticとかが多いのかな?…

  6. TRAIL

    距離と目標タイムからペースと時速を計算

    サブ3を達成するためには1kmを何分で走ればいいの?サブ4を達成するためには...そんなことないですか?いちいち自分で計算するの面倒じゃ…

  7. TRAIL

    2013年ランデータまとめ

    2013年も残すところあと1ヶ月となりました。9月の八ヶ岳100マイルで共に第7エイドで無念のDNF...。来年のリベンジを誓った、「うさぎ…

  8. マラソン

    大阪マラソン試走(34km)

    大阪マラソン2013まで、あと14日ということで今回一緒に出場する会社の同僚と試走(34km)してきました。フルマラソンは今回が3回目の挑戦になります。同僚…

  1. LIFE STYLE

    【restart】ブログを再開します。
  2. TRAIL

    【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。
  3. TRAIL

    【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図…
  4. FOOD

    【Outdoor Cooking】牛タンステーキをつくったよ。
  5. TRAIL

    【Tarzan No. 682】ASICS Beat The Sunの特集記事が…
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