ランニング

  1. RUNNING

    2016年上半期を月間走行距離で振り返る

    今日は2016/7/1です。2016年も半分が終わりました。皆さんよく言われることですが、年齢を重ねるたびに、月日が経つのがはやくなるような気がします。…

  2. マラソン

    近頃のランニング

    どうも。ご無沙汰してます。僕です。2016年、年明けから1ヶ月間の単身赴任で東京います。年明け予定していたレース、・九度…

  3. 未分類

    3週間ぶりにランニング、6.4km。

    2015年11月4日(水)約3週間ぶりに近所をランニングしてみた。6.4kmをキロ5分半くらいで。来週末は神戸マラソンに出場する…

  4. LIFE STYLE

    クラフトビアピクニックに行ってきた。

    2015年9月20日(日)シルバーウィーク2日目。今日は少し早起きして、ランニングとウォーキングで23km。なみはや大橋からの朝日がとて…

  5. TRAIL RUNNING

    【フォロワー募集】STRAVA使ってますよー。

    ランニングする時にスマホのアプリでログをとってる人って結構いますよね?人気アプリで言うと、Nike+とかRuntasticとかが多いのかな?…

  6. TRAIL RUNNING

    距離と目標タイムからペースと時速を計算

    サブ3を達成するためには1kmを何分で走ればいいの?サブ4を達成するためには...そんなことないですか?いちいち自分で計算するの面倒じゃ…

  7. TRAIL RUNNING

    2013年ランデータまとめ

    2013年も残すところあと1ヶ月となりました。9月の八ヶ岳100マイルで共に第7エイドで無念のDNF...。来年のリベンジを誓った、「うさぎ…

  1. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】4K Alpine Endurance Trail Valle…
  2. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】レギュレーションを確認してみる。-装備編-
  3. TRAIL RUNNING

    【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
  4. マラソン

    【当選】第6回大阪マラソン(2016)
  5. TRAIL RUNNING

    【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。
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