マラソン

沖縄本島一周クレージーラン330km:ペースについて考える②

どうも。

僕です。

最近、ブログの更新が絶好調の僕です。
(若干、ウザい?w)

沖縄本島一周クレージーランのペースについて考える。

その②ということで、

今回はかなり詳細に考えてみました。

公式HPで公開されている情報を確認したところ、

クレージーランの距離は、約314kmらしいですね。

5kmごとのペースを予想到達時刻とポイントとなる場所の情報、関門についてまとめてみました。

ダウンロードできるようにしておいたので、Googleドライブからダウンロードできます。

今年出場される方や、来年以降の出場を検討されている方の参考になればと…

沖縄本島一周クレージーランshingo4549レースプラン(ダウンロードはこちら)
※左上の「ファイル」⇒「形式を指定してダウンロード」

面倒くさがりなので、適当ですがに作成しましたが、
タイムとペースはを入力すれば、時刻だけは自動で入力されます。

あと、公式HPのコース詳細を印刷しようとしたら

ものすごく印刷しにくかったんで、

印刷しやすいように全てPDF化しました。

レース中はこれをスマホに入れておくと使えそうですね。

これも誰でもダウンロードできるようにしておきますね。(PDFダウンロードはこちら)
※クレージーランに関係のあるものに縛っています。
※11と12は省いています。

沖縄本島一周クレージーランはの出場者は全員で80人。

マラニックとかではなく、一応順位表彰があるレースなので

皆さん、ライバルということにはなるのですが、

自分も含め出場される方、全員が無事完走できますように…

明日は、京都のいつものトレランにいってきま~す♬

クレージーランレースプラン作成テンプレート
クレージーランコース詳細

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