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ダイエット宣言!!!!!!

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先日の健康診断で肥満と診断されましたw

痩せます。

去年の春から、月間200km~300kmを走っているのにもかかわらず、この1年間で体重がプラス9kgになりました。これはどういうことなんでしょうか。

元々、食べるのが三度の飯より大好きなので…

(って、”食べる”も”三度の飯”もどちらも食べてるw)

とにかく食べることが大好きなんですよね。

あと、走るのも、歩くのも好き。

今年は春以降もコンスタントにレースには出場していく予定です。

痩せます。

まずは体重65kg体脂肪15%以下くらいを目標にします。

ダイエット開始時(2014/3/8)
身長:171.5cm
体重:75.6kg
体脂肪:22.4%

ちなみに、2013年の春頃は体重64kgで体脂肪は13%くらいでしたw

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