ペース

  1. RUNNING

    【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?

    マラソンのペース早見表を作ってみました。それぞれの目標タイムで1kmをどのくらいで走ればいいのか、また5kmごとの目安のタイムもわかるようになってます。…

  2. TRAIL

    距離と目標タイムからペースと時速を計算

    サブ3を達成するためには1kmを何分で走ればいいの?サブ4を達成するためには...そんなことないですか?いちいち自分で計算するの面倒じゃ…

  1. TRAIL

    【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。
  2. TRAIL

    【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。
  3. TRAIL

    【‎4KVDA‬】4K Alpine Endurance Trail Valle…
  4. TRAIL

    『4K Alpine Endurance Trail Valle d’Aosta…
  5. TRIP

    【関空⇒トルコ⇒トリノ】ターキッシュエアラインズでイタリアに行ってきた~
PAGE TOP